向臉部中間輕輕按壓,用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩,將食指彎成鉤狀,經(jīng)常休閑時(shí)可以通過按摩臉部來使其飽滿,將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。具體手法有以下步驟:如何鍛煉蘋果肌讓其飽滿,來使臉部的肌肉更加挺立,