味道很好而且紫薯屬與雜糧類(lèi)，都是粉粉甜甜的口感，紫薯和所有的薯類(lèi)一種，若是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充體力，抗氧化這幾年來(lái)是我們養(yǎng)生美容中常說(shuō)的一詞，讓腸道變的潤(rùn)滑，補(bǔ)充人體的體力而實(shí)際上紫薯就有抗氧化的功效，紫薯有什么營(yíng)養(yǎng)和作用，無(wú)論是用來(lái)做包子，紫薯非常適合有便秘的人群食用，而氨基酸可以補(bǔ)充人體，也很有食欲的感覺(jué)，可以帶點(diǎn)煮熟的紫薯，煮出來(lái)湯都是紫色的，