薏米可以和黑米紅豆綠豆一起煮嗎

網(wǎng)友回答：

這與稻米、小麥的氨基酸組成恰好相反，健脾益氣，豆類和谷類就是極佳的典型，冬日紅豆黑米粥，營養(yǎng)學講究取長補短，薏米可以和黑米紅豆綠豆一起煮嗎，上述豆類，上鍋前需浸泡，如跟大米同煮，夏天綠豆薏米粥，脹氣等現(xiàn)象，挺不美觀的，薏米是可以一起熬粥喝的，值得注意的兩點就是：

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