又稱情緒智力，它主要是包括人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，才能成為自己生活的主宰，重新出發(fā)，人的情商包括哪些方面，三是自我激勵，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。