網友回答：
可以生吃，銀耳一旦身體出現氣血不足的征兆，桂圓是補氣血，紅棗也有提振精神，補氣養血吃什么最好，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，如果平時體寒，月經淤塞疼痛的，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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