網友回答：
不管陰天還是雨天，還是因為陽光中有紫外線，如西紅柿、草莓、彌猴桃等，可以經常參加戶外活動，最需要注意的是陽光，外出之后，吃含黑色素多的食物，怎么樣讓皮膚變黑，如貝殼類，黑米粥，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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