莖直立或匍匐，除了食用之外還能夠?yàn)楣�業(yè)所用，現(xiàn)主要分布于巴西、中國(guó)、埃及等地，一道道不一樣的美食就在你的身邊，花生油中含有的亞油酸，花生和粳米搭配，花生果實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì) 、脂肪 、糖類以及鈣 、磷 、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，趕緊動(dòng)手學(xué)一下吧！花生的功效與作用，花生和芹菜搭配，減少心腦血管疾病的發(fā)生，食材簡(jiǎn)介：又稱地豆、唐人豆、落花生等，適宜搭配：花生還含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸 、卵磷脂 、胡蘿卜素 、葉酸、粗纖維等物質(zhì)更是十分豐富。花生還被人譽(yù)為“長(zhǎng)生果”，花生和菠菜搭配，還可以激活中老年人腦