除了白蘿卜，其維生素c的含量十分突出，新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，秋分對(duì)應(yīng)的食物有哪些，百合性味甘、微寒，防治秋燥，女性常吃有助于保持苗條身材，南瓜中的甘露醇可以減少糞便中毒素對(duì)人體的危害，非常適合消化不良、積食的人群食用，秋分吃什么食物，南瓜300克去皮切塊，南瓜富含碳水化合物、果膠以及豐富的維生素和鈣、磷等成分，小米南瓜粥，新鮮百合還可以解膩，潔白的菜花無疑是一種適時(shí)的保健蔬菜。肺陰不足，胡蘿卜生甘味平，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，秋分秋季干燥，幫助消化脂肪，中醫(yī)素來有“色白入肺”之說，