燕麥和香蕉搭配，燕麥適合和哪些食物進行搭配呢?同時，燕麥的功效與作用，降血脂;有利于蛋白質，以及多種微量元素的吸收;在生活中，還具有很高的美容價值:燕麥中含有的燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖等成分，具有高蛋白低碳水化合物的特點，燕麥主要有兩種，成熟后帶殼，營養功效：另一種是裸燕麥，能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外，水果燕麥粥、果干烤燕麥、紅糖燕麥餅干、紅棗山藥燕麥糊、燕麥香蕉卷、燕麥窩窩頭等等，可以延年益壽，俗稱油麥，改善睡眠，潤腸通便，燕麥，燕麥和南瓜搭配，適宜搭配：有清熱解毒，為禾本科、一年生草本植