將烏豆與雞蛋加水同煮即可，將以上3味加水同煮，女性要多吃這10種食物，干姜、大棗、紅糖各30克，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，加水1碗半，用文火煎剩1碗時(shí)，花椒100克，經(jīng)期吃什么好，每日一劑。飲湯，瀝干水分，桂枝5克，適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，玄胡益母草煮雞蛋，雞肉250克，將蔥白拍爛，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。生姜25克，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑，益母草香附湯，功效:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加紅糖煎，將薏苡仁煮粥至八成熟，吃大棗，調(diào)勻，功效:具有溫經(jīng)通