它的目的是為了增加自身的肌肉量以及體重，并模擬肌肉生長的體內(nèi)環(huán)境，健肌粉和增肌粉都是健身者常用的食物，提供身體必需的熱量，蛋白粉也是健身人士喜愛的東西，當(dāng)處于健身的增肌訓(xùn)練時(shí)，健肌粉通常是含有大量乳清蛋白，健肌粉和增肌粉中的主要成分是蛋白質(zhì)，健肌粉和增肌粉的區(qū)別健肌粉和增肌粉有什么不同，健肌粉中含有肌酸、牛磺酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，健肌粉的作用是加固肌肉，為肌肉生長提供全面優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，只是它們都添加了不同的其他物質(zhì)，其實(shí)，它是合成肌肉的主要元素，