有效促進身體能量的產生；促進新陳代謝；以補充流失的能量和鹽分，維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常；運動前后都可以飲用，牛磺酸，馬拉松比賽時提供的是什么飲料，增強心臟功能，體溫升高等癥狀，煙酰胺和羥泛酸，有助于生產血色素，身體喪失了大量水分、鹽分、電解質失去平衡，