甲狀腺分泌不足：甲狀腺控制新陳代謝，人體會感覺骨頭松散、四肢麻木，缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累，累是如何產生的，體力下降，遲睡遲起擾亂了生物鐘，便會減慢新陳代謝，當機體要運用它們時，若缺少運動，人體會感到疲乏，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳，脫水：人在脫水后，心理問題：抑郁是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不好，疲倦就會消失。一般每人每日最好飲用8～10杯水，藥物：服用利尿劑、抗抑郁藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。