翻面再煎兩分鐘即可,直接在煎牛排的鍋底放入一勺黑胡椒汁小火煮沸,把豆塊兒放入鍋中小火煎制,西蘭花掰成小把,自制牛排的做法,土豆切成小塊,把大蝦煮熟撈出備用。滴入幾滴橄欖油,直接把腌制好的牛排放入鍋中,再放入土豆塊煮至八分熟撈出擦干水分,放入容器中,然后把黑胡椒汁淋倒在牛排上。腌制至少一個小時以上,