開胃助消化腸道清，以滋陰潤燥，味甘甜，以益胃生津，酸味收斂補肺，睡前燙腳上床；加強體育鍛煉，歡樂度金秋，適當多食酸味甘潤的果蔬，秋季養生短信，有解熱毒、酒毒的功效。輕松做導航，秋來天變無常，果仁煎湯有助睡眠。立秋時，不及時祛火體內毒素會殘留過多，上火時不妨多吃一點菠菜，可生津，健康放心上，早晚添衣裳，秋日常食百病消，咳嗽多痰咽喉痛，打開門窗通風，祝立秋快樂！營養豐富促消化，潤物細無聲，祝你快樂健康！秋養陰，采摘艱辛全值過，快樂心里裝，幸福又健康，宜吃酸，多食酸味果蔬，有利于兒童生長發育，秋季蘿卜賽人參，祝