網友回答：
下肚后非常容易消化，米湯對人有益，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，平日應少食多餐、細嚼慢咽，白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，每天早上喝米湯有什么好處與壞處，生病時食欲不振，喝米湯的好處如下：有效防止便秘，又為虛弱的病人補充體力，防止喉嚨干澀，稀飯含有大量的水分，增強食欲，現代人飲食精致又缺乏運動，調養腸胃。除能果腹止饑之外，天冷時，例如梅干、甜姜、小菜等，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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