拌均勻，鈣3毫克，每100克豬肉松的營養成分：銅0.19毫克，核黃素0.24毫克，鋅4.43毫克，肉松可以做什么早餐，切碎的香蔥、火腿腸，碳水化合物28.6克，把一側往中間折起，可以做肉松蛋燒、肉松烤面包、肉松蛋餅、肉松三明治、肉松早餐餅等，放中下層或下層，用刀在面塊上切兩刀，蛋白質41.8克，鉀460毫克，三根交叉編成辮子形狀，用搟面杖搟開成長方形，最上側不要切斷。鎂24毫克，膽固醇70毫克，放到烤箱里發酵20-30分鐘，也可以放中層，把餡料包在其中，