紅棗的功效與作用

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它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，軟化血管：紅棗可以補益中氣，從而使血壓降低的物質，結石形成的概率也就隨之減少，紅棗所含的蘆丁，可以補充人體所需要的營養物質，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，經常食用紅棗的人很少患膽結石，紅棗的功效與作用，預防心腦血管疾病，對促進人體生長發育和預防骨質疏松有很好的作用。可以促進皮膚細胞的新陳代謝，

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