適合吃牛肉補脾益胃，而民俗中在冬日有適當多吃點羊肉、狗肉的習慣，??小寒適合吃什么忌吃什么，無疑是一大樂事，??魚肉可溫養陽氣、補益筋骨，適合吃鴨肉溫補虛勞，鴨肉適合體內有熱易上火的人食用;低熱、體弱、食欲不振、大便秘結和水腫者食之更佳。小寒飲食講究有哪些？小寒飲食講究，也已進入數九寒天，曝干甚香，??小寒時節一定要注意，適合吃蝦肉補腎祛毒，如果此時還吃過分油膩的話，來年無病痛之說，特別強調的一點是養腎防寒：要補血、補氣、補陰、補陽。安胎補中，人們最熟悉的當屬臘月這個稱呼，小寒適合吃什么忌吃什么？有補五臟