因此會(huì)影響睡眠;另外,咖啡堿會(huì)使大腦中樞神經(jīng)興奮,因此晚上喝滇紅會(huì)影響睡眠,滇紅影響睡眠嗎,晚上喝滇紅茶會(huì)影響睡眠,茶要淋泡,比平時(shí)更少的投茶量,茶多酚和咖啡堿會(huì)加快身體排泄速度,不喝頭倒茶,睡前2小時(shí)內(nèi)不喝茶。