網友回答：
甩手，怎么減手臂上的贅肉，速度盡量稍微快點，每次30組就可以了，然后做畫圈圈的動作，每天堅持跳繩，能讓手臂得到鍛煉，握住啞鈴后手肘漸漸彎曲，也可以減手臂上的贅肉，可以試著舉小啞鈴，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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