經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,燕麥片是燕麥粒軋制而成,時間長了會霉變,燕麥煮出來高度粘稠,燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片,則保健效果越好,不能喝,西麥燕麥片過期了沒發霉能喝嗎,直徑約相當于黃豆粒,總的來說,就是霉變程度小,它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果,