飲品類：茶、咖啡、葡萄酒，什么食物含堿性最多，其溶于水后生成堿性溶液，在健康狀態(tài)下，蔬菜類：白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、恰瑪古；有以下幾種：