膝關節炎、膝關節軟化癥、脛骨和髕骨有骨刺、膝關節內外側副韌帶炎癥、跟腱輕微疼痛、腳底肌膜炎或骨膜炎等,在進行這項運動之前,腸胃病,什么人不適合長跑,長跑雖然有很多益處,膽怯困難的人等,輕度心臟病患者長跑鍛煉最好安排在傍晚。心理承受能力差的人,