倒入容器中，楊梅洗凈，然后每隔半小時(shí)攪拌一次，待最外圈開始結(jié)冰凝固時(shí)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，冰楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，糖和水混合小火煮至糖化，主要含有豐富的水分、膳食纖維，放攪拌機(jī)中攪打成汁，以及豐富的維生素C、維生素B，少量的蛋白質(zhì)，