生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質，早上起來肚子餓， 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，這個時候人會感覺餓過去了，進而會有的正常的生理反應，如果這個時候不即時補充食物，