網友回答：
幫助睡眠，但晚上吃蘋果要注意時間，容易引起消化不良，人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，令牙齒潔白堅韌，可盡快補充糖份以及維生素等。晚餐吃蘋果會發胖嗎，蘋果皮里含有豐富的果酸，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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