一張床鋪好不好絕大部分是取決于床墊的好壞，所以選擇床墊的時候要謹慎，生活壓力如此大的社會，回家躺在一張舒適的床上是非常好的放松方式，因此選擇床墊要根據自己的喜愛來決定。主要可以從以下幾點出發進行挑選：首先了解床墊的主要結構是否符合人體力學，是否可提供人體適度支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然舒適的狀態，沒有絲毫壓迫與勉強。 然后測試床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是s型，因此需要適當的硬度支撐，一張富有極佳彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。放松心情以各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其床墊的觸感及軟硬度。每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。 其次考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20厘米為最佳尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。 最后選擇值得依賴且有良好信譽的知名品牌。不要盲目迷信進口床墊，而要看廠家產品質量保證書。

目前市面上的床墊主要是以乳膠床墊、全棕床墊、彈簧床墊、泡沫床墊以及充氣床墊為主，各種床墊的功效也是不同的，比如乳膠床墊，彈性、透氣性都不錯，很適合白領等工作壓力大的人群使用；山棕床墊就適合青少年以及老年人使用，所以大家在選購床墊時切不可盲目，要了解自己的需求，購買適合自己的床墊。床墊選購掌握以下幾招，好床墊輕松購。
“一看”即看床墊外觀是否厚簿均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證（經合法注冊登記的品牌床墊應該每墊一份合格證）。
“二壓”即用手試壓床墊，首先試壓床墊對角線壓力（質量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱），再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，最好消費者能躺上去親身感受一下。
“三聽”是檢測床墊彈簧質量的措施，合格彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發出“咯吱、咯吱”的聲音。
“四聞”聞一聞床墊的氣味，看看是否有化學性刺激性氣味，好的床墊的氣味應該具有紡織物的天然清新氣味。