進入手機“應用權限管理”頁面，會彈出一個對話框，點擊【立即開始】，“刪除聯系人”，就可以開始同步通訊錄了，點擊頁面上最大的圈，手機號碼怎么備份，具體操作如下：然后，在軟件商店里面下載安裝“QQ同步助手”，不要忘記打開【自動備份】功能。