咳嗽和打噴嚏后，可以通過這種方式減少病毒和細菌的傳播，然后把紙巾丟入垃圾桶，咳嗽打噴嚏應該用什么捂住口鼻，也是美國兒科醫生學會和美國公共衛生協會等權威機構倡導和推薦的，咳嗽和打噴嚏時，用手肘擋住口鼻，用手肘擋住嘴。