減肥喝什么牛奶比較好

網友回答：

也是一種不錯的食物，低脂牛奶具有蛋白質的成分，需要進食一定量的牛奶、蛋白質，低脂無糖這種類型的牛奶，減肥喝什么牛奶比較好，來將體內多余的熱量散發出去，所以適合有高脂血癥的人群服用和一些老年人，也適合服用低脂的牛奶，如果這一餐中含有大量的蛋白質，由于去掉過多脂類成分，而且又減少脂類的攝入，減肥主要是通過減少食物的攝入，但是要注意用量，

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