怎么打坐的正確方法
網(wǎng)友回答：
從鼻腔中完成緩慢的一呼一吸動(dòng)作，穿衣要求，切不可穿得太緊而影響打坐，調(diào)理睡眠，練習(xí)打坐時(shí)要做到身體平穩(wěn)，剛開(kāi)始打坐練習(xí)時(shí)，保持神清氣爽的狀態(tài)。打坐期間飲食以清淡為主，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀(guān)點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀(guān)點(diǎn)僅供參考。
問(wèn)答解答
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