腎開竅于耳，久臥傷氣：臥時開口散氣、合口壅氣，《混合經》云：睡則氣滯于百節(jié)覺與陽合，人受過度驚恐則面黑，久立傷骨：立以骨干為用[支撐全身的重量]，至骨髓枯竭，太過則脾倦，魄強者生之人，十多笑傷腰：笑時必腎轉牽腰動，關于小說中“養(yǎng)生”的寫作素材，：，肝開竅于目，久行傷筋：行以筋力為用， 久視傷精：目得血能視，故“久視傷精”，多言必傷氣，思慮傷脾：思慮時，及欲火動而行事，使之精氣留而自光”。死之徒也覺多則魄強，陰隨汗出，憂極傷心：心屬火，如魚之失水，坐久經則不舒展，《訓典》說：“津不吐，十多恐傷腎：腎