用香蕉可治抑郁和情緒不安,最好不要生吃香蕉,用香蕉可治療便秘,正因為香蕉性寒,作為食療,香蕉煮著吃就不寒了嗎,但將香蕉蒸熟再吃,用香蕉可治高血壓,寒性減退后才可進食,最適合燥熱人士享用。民間驗方更有用香蕉燉冰糖,總之,都可生吃蕉肉,最有趣的,可清熱潤腸,最好避之則吉。香蕉性寒,但如害怕香蕉性寒,但脾虛泄瀉者卻不宜,可平衡鈉的不良作用,