網友回答：
如果速度太快會導致膝蓋受力不均，并不是所有的坡度都是保護膝蓋的，其實保護膝蓋，跑步機爬坡傷膝蓋嗎，很多人買跑步機都會選擇帶有坡度升降功能的跑步機，不要太快了，在使用過程中能提高訓練強度和減脂效果，速度控制住了就能讓身體肌肉有效控制跑步時的穩定性，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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