網友回答：
不要吃冷飲，月經期注意多休息，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，蛋類，也可以吃些動物肝臟動物血，赤小豆還有活血的功效，有利于月經血順利通暢流出，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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