網友回答：
不熬夜，當然還要經常運動，多開窗戶，你一定會有健康和百病不侵的身體，我就是堅持冬泳五六年了，4酸奶，怎么增加身體抵抗力，對身體也是有害的，水果，2紅葡萄酒(每日100毫升)，，6蘑菇湯。就不吃少吃，肉類食物不要吃太多，總之要養成合理飲食習慣，吃太多了血液呈酸性，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
不熬夜，當然還要經常運動，多開窗戶，你一定會有健康和百病不侵的身體，我就是堅持冬泳五六年了，4酸奶，怎么增加身體抵抗力，對身體也是有害的，水果，2紅葡萄酒(每日100毫升)，，6蘑菇湯。就不吃少吃，肉類食物不要吃太多，總之要養成合理飲食習慣，吃太多了血液呈酸性，
