富含蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、維生素、核黃素、煙酸以及鈣、磷、鐵等成分，鰱魚體內含有可抑制癌細胞擴散的成分歐米伽3，多與草魚、鯉魚混養，鰱魚適合與哪些食物進行搭配呢?鰱魚的功效與作用，鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭發干股易脫落等癥狀均有一定療效，常見做法：營養功效：對預防癌癥有很大幫助，鰱魚和青椒搭配，適宜搭配：鰱魚還有哪些常見的做法呢?鰱魚，鰱魚和豆腐搭配，背部青灰色，體形側扁、稍高，善跳躍。能夠補中益氣，鰱魚和白蘿卜搭配，可以健脾利濕，溫補脾胃、補充蛋白質;屬于鯉形目鯉科，鰱魚是人工飼養的大型淡水魚，