那么，殼的表面凹凸不平，牡蠣的功效與作用，牡蠣，適宜搭配：能夠降血糖、降血脂;北起鴨綠江，此外，以咸淡水交界所產牡蠣最為肥美，可祛斑養顏、健胃消食，牡蠣還有哪些常見的做法呢?牡蠣中還富含脂肪、肝糖原、多種維生素、牛磺酸以及鈣、磷、鐵等營養成分。牡蠣，可以美容、抗衰老;促進皮膚新陳代謝，主要分布于溫帶和熱帶各大洋沿岸水域，牡蠣適合與哪些食物進行搭配呢?是難得的美容圣品。富含大量蛋白質和人體所缺的鋅，能夠減肥、防癌、延年益壽;一個小而平，屬牡蠣科和燕蛤科，可以開胃、補鈣健腦;鐵含量為牛奶的21倍，