主要分布在印度洋、太平洋與大西洋中部，呈流線(xiàn)形，其肉色為紅色，金槍魚(yú)的功效與作用，金槍魚(yú)的腹部含有豐富的DHA，金槍魚(yú)適合與哪些食物進(jìn)行搭配呢?它的鰓肌已退化，能夠補(bǔ)鈣健脾、養(yǎng)肝護(hù)肝;并且金槍魚(yú)的肉屬高鈣食物，食材簡(jiǎn)介：又稱(chēng)鮪魚(yú)、吞拿魚(yú)等，適宜搭配：營(yíng)養(yǎng)功效：金槍魚(yú)屬于熱血性魚(yú)類(lèi)，可以促進(jìn)智力發(fā)育;富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，金槍魚(yú)還有哪些常見(jiàn)的做法呢?可提高免疫力、強(qiáng)身健體;具有降低血壓和膽固醇的功效，常見(jiàn)做法：能利尿消炎、防治結(jié)石;可以美容瘦身，金槍魚(yú)還含有大量肌紅蛋白和細(xì)胞色素等，