前軟翻怎么練
網(wǎng)友回答：
保護與幫助者跪在練習(xí)者側(cè)方，前軟翻怎么練，肩后撤，左腳蹬地右腿后擺，一手托其腰部助其翻轉(zhuǎn)，要推手、頂髖、立腰、左腳前舉，練習(xí)前軟翻時兩腳要前后站立，右腳靠近手處落地，前翻時速度要慢，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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