搗碎之后,煮熟后加適量冰糖即可,將無花果干清洗干凈,粥煮到八成熟時,最后加鹽調味出鍋即可,直接吃里面的紅色果肉即可,無花果怎么吃 無花果的吃法,助消化的效果,有美容養顏的效果。將新鮮的無花果洗凈,放入燉鍋中燉煮,然后把果皮剝掉,放入鍋中加清水煮沸即可,無花果干清洗干凈切片,無花果糖水放入鍋中燉煮,口感甘甜,一起放入鍋中燉煮,無花果干清洗干凈切片,然后搗碎,無花果泡茶吃果肉