不必保持完整顆粒,待紅棗軟透即可熄火盛出食用,補(bǔ)氣益血,紅棗稀飯?jiān)趺醋鎏鹨恍堑紫鲁恋淼牟糠忠獮V除。改小火煮粥,放入粥內(nèi)同煮,紅棗10粒,如果買帶核要現(xiàn)泡軟后在剝除,加水8杯浸泡20分鐘,冰糖75克。