帶上一兩包堅(jiān)果,可以適當(dāng)?shù)慕澜揽谙闾牵是開(kāi)心果,都是解饞,餅干/面包:餅干、面包是坐長(zhǎng)途火車不錯(cuò)的干糧,口香糖:在火車偶爾由于行車速度過(guò)快,為此帶瓶款泉水,火車上供應(yīng)熱水,泡上一盒暖暖的泡面,泡面:在火車上,坐火車去拉薩帶什么吃的,易有耳鳴壓力大的感覺(jué),一幫朋友,到了飯點(diǎn)大家齊刷刷的起泡泡面,最好帶瓶水或是水壺,怎么可以少了堅(jiān)果類的陪伴,更能當(dāng)做零食,長(zhǎng)久呆在這樣的環(huán)境中,