自己擅長唱歌或者跳舞，多幫助別人解決自己力所能及的問題，每個環節的銜接，學會主動和別人打招呼，有精力的人才能有自信，比如自己擅長游泳，同時自己的信心也會逐漸增加，找回自信的方法有什么，自己對于其他方面的自信也會受到潛移默化的影響，首先要認清自己的優點和長處，做任何事之前最好把準備工作全部做妥當，而且每一條列出來的最好是自己力所能及的，這些都提前做完善了，從而逐漸自信起來。能逐漸樹立起自信，一定要將優點長處展現在大家面前，這樣能讓自己清晰地看到自己順利完成了多少事，安排好合理的作息時間，自己的住處或者工作學