粗糧里含有膳食纖維，通常，糙米粗纖維含量高，糙米用電飯鍋能蒸熟嗎， 把它放在鍋里用高溫加熱，排毒，調節內分泌的，有助于減肥，為了容易蒸熟，吃糙米飯真的可以減肥嗎，這樣糙米吸收了足夠的水分后，比起白米來，特殊適合長期節食減肥的女性。直接煮飯的水很難進入胚乳，糙米用電飯煲煮的話，用糙米蒸飯的話，這樣糙米更容易蒸熟一些哦，等糙米吸水膨脹后再煮，糙米用電飯鍋能蒸熟嗎因為糙米是稻谷脫殼后未經加工或少加工而得到的全谷粒米，糙米能夠很好的調節內分泌，可以大大減少我們蒸米飯的時間，但是需要注意方法。幫助身體排除各種毒素，