什么是生冷的食物其實生冷食物就是指未經過烹飪處理的，忌口生冷食物指哪些 什么是生冷的食物，在中醫中稱為寒性食物，常常聽到醫生說要忌口生冷食物，忌口生冷食物指荸薺、菱角、西瓜、梨、山竹、枇杷 、萵苣、馬蘭頭、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、竹筍、生藕、螃蟹、田螺、兔肉、鴨肉等，未經過烹飪處理的，瓜果類：荸薺、菱角、西瓜、梨、山竹、枇杷 、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、甜瓜、獼猴桃、火龍果、羅漢果等，進食過多會帶來很多問題。水產類：螃蟹、田螺、螺螄、生魚、生蝦、蛤、蚌、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻、蜆肉、牡蠣肉