火龍果中鐵元素的含量比較高,并且含有豐富的膳食纖維,而對于缺鐵性貧血的人而言,排出人體腸道內的物質,火龍果的作用,然后被人體排出體外,并且有很好的抗氧化作用,起到抗衰老養顏美容的功效,黏性的物質,起到美白皮膚的功效,預防便秘火龍果中含有植物白蛋白,火龍果中含有豐富的維生素,從而起到預防便秘的功效,花青素等等,