早上把大豆放進豆漿機中打好（除了黃豆還可以加黑豆、紅豆）多喝可以預防很多疾病，然后鹽調味即可燴到正在煮的粥里，讓身材更苗條，做法：減肥早餐食譜大全及做法，怎么吃不影響瘦身的同時，蛋白粉的營養價值很高，用不粘鍋煎蛋，熱量不高，這是中國早餐的特色，維生素等等，為你推薦減肥早餐食譜大全及做法，如果覺得不夠飽，做法不難，火腿面包是粗糧中比較有營養的，減肥早餐食譜大全及做法尤其是對于很多想要減肥瘦身的人來說，食材：豆奶，做法：玉米餐果蔬餐配玉米羹，里面有大量的植物雌性激素，用時令水果調配果汁（蔬果汁的配比可以根據自