調入鹽和味精即可，植物油適量，快速翻炒幾下，制作方法如下：放入一些蒜末炸香，將蒜剁成蒜末備用。油麥菜擇洗干凈，麥油菜怎么吃，調料：食鹽4克，蒜20克，